Een surfer op het strand van Santa Teresa bij zonsondergang

Bestemming Gids

Santa Teresa in Costa Rica: Surfen, Stoffige Wegen en Pura Vida

Plan je reis naar Santa Teresa in Costa Rica. Ontdek de beste surfspots, stranden en praktische tips voor je verblijf op het schiereiland Nicoya.

Door Mark Anker · bijgewerkt augustus 2026 · 4 min lezenMet behulp van OnlineTravelers AI
  • Uitstekende surfspots voor elk niveau en een relaxte strandvibe
  • Sfeervolle kustplaats, maar reken op stofwegen en hoge prijzen
  • Het mooiste strand vind je bij het rustigere Playa Hermosa
Beste reistijdDec t/m Apr
Aantal dagen3-5 dagen
Budget€€€
Hotel p/n€120
LuchthavenTMU · 45 min
Beste wijkPlaya Carmen
VibeSurf, Yoga & Bohemian

Introductie over Santa Teresa

Je rijdt op een quad over een onverharde weg vol diepe kuilen, stof stuift op in je gezicht en tussen de palmbomen zie je de oceaan. Het voormalige vissersdorp op het schiereiland Nicoya trekt surfers, yogi's en digitale nomaden.

De hoofdweg is stoffig en verandert bij regen in een modderpoel. Zodra je het brede strand op stapt, valt de drukte van je af en bepaalt de branding het ritme van je dag.

Bezienswaardigheden en activiteiten in Santa Teresa

De constante branding in dit deel van Costa Rica trekt surfers van elk niveau aan, van beginners op Playa Carmen tot gevorderden op het water.

Activiteiten in het dorp:

  • Surfen op de beachbreaks van Santa Teresa of de golven bij Playa Hermosa.
  • Ontspannen in de tide pools in Mal País, die bij eb veranderen in warme zeezwembaden.
  • Een yogales volgen in een van de houten shala's in de jungle.
  • Zonsondergang kijken bij Banana Beach Bar, waar reizigers rond half zes verzamelen op het zand.

Playa Hermosa biedt ruimte en een palmendecor. Naast watersport kun je hier paardrijden langs de branding of wandelen naar het nabijgelegen natuurreservaat Cabo Blanco.

Mooiste bestemmingen in Santa Teresa

Highlights in Santa Teresa op de kaart

2 plekken staan nog niet op de kaart.

Buurten en stranden in en rond Santa Teresa

Santa Teresa bestaat uit één lange kustweg waarlangs alles zich afspeelt. Elke zone heeft een eigen karakter.

  • Het centrum: Hier vind je de meeste winkels, supermarkten, restaurants en surfshops. Je hebt er het meeste last van verkeerslawaai en stof.
  • Playa Hermosa: Ligt ten noorden van het centrum. Dit gebied is rustiger en het strand is breder.
  • Mal País: Ligt ten zuiden van de centrale kruising. Dit deel is rotsachtiger, groener en behoudt de sfeer van het oorspronkelijke vissersdorp.

Zwemmen voor de kust van Santa Teresa is niet overal veilig door sterke onderstromingen en verborgen rotspartijen.

Eten en drinken in Santa Teresa

Je vindt in Santa Teresa traditionele Costa Ricaanse eettenten en internationale zaken.

Bij een lokale soda eet je een casado: een bord met rijst, zwarte bonen, gebakken banaan en verse vis of kip. In het centrum vind je acaí bowls, verse zuurdesem en Italiaanse houtovenpizza's.

's Avonds verplaatst het sociale leven zich naar het strand. Banana Beach Bar trekt bezoekers voor een cocktail tijdens zonsondergang. Later op de avond is er livemuziek bij loungebars langs de hoofdweg.

Hoeveel dagen heb je nodig in Santa Teresa

Trek drie tot vier volle dagen uit voor Santa Teresa. Met drie dagen kun je surflessen nemen, ontspannen op het strand en een dagdeel naar Mal País of Playa Hermosa gaan.

Bij een verblijf van vijf dagen tot een week is er ook tijd voor yoga, een dagtrip naar Montezuma en middagen op het strand.

Planning voor 1, 2 of 3 dagen in Santa Teresa

Voorbeeld van een dagplanning:

  • Dag 1: Huur 's ochtends een surfplank op Playa Carmen. Haal 's middags een smoothie in het centrum en sluit de dag af op het strand met een cocktail tijdens de zonsondergang.
  • Dag 2: Huur een quad en rijd naar het noordelijk gelegen Playa Hermosa. Rijd 's middags door naar Mal País om tijdens laagwater te zwemmen in de tide pools.
  • Dag 3: Maak een dagtrip naar Montezuma, wandel naar de watervallen en eet 's avonds bij een restaurant op de heuvel voor uitzicht over de oceaan.

Waar overnachten in Santa Teresa

Waar je slaapt heeft invloed op je ervaring in Santa Teresa.

  • Centrum: Hostels met gedeelde keukens, zwembaden en co-workingruimtes voor soloreizigers en backpackers.
  • Mal País of Playa Hermosa: Boetiekhotels en ecolodges tussen de bomen, met minder geluid van quadmotoren.
  • Rond Playa Hermosa: Studio's met glasvezelverbindingen voor wie langer blijft.

Boek in het hoogseizoen ruim van tevoren; verblijven dicht bij het strand raken snel vol en de prijzen stijgen in die periode.

Beste reistijd voor Santa Teresa

De droge periode loopt van december tot en met april. Januari en februari zijn de zonnigste en drukste maanden.

Vanaf mei begint het regenseizoen. September en oktober zijn de natste maanden; sommige onverharde wegen veranderen dan in modderstromen en een deel van de horeca sluit tijdelijk. Surfers reizen vaak van mei tot november voor hogere en constante golven.

Bereikbaarheid en vervoer naar Santa Teresa

Santa Teresa ligt op de punt van het schiereiland Nicoya. Vanaf San José neem je de bus of huurauto naar Puntarenas, waar je de ferry neemt naar Paquera. Vanaf daar is het ruim anderhalf uur rijden over deels onverharde wegen. Vanuit Monteverde reis je via de ferry bij Puntarenas of met een directe shuttlebus.

Ter plaatse verplaats je je per quad (ATV) of huurfiets. Lopen langs de hoofdweg is door het stof en het ontbreken van voetpaden lastig. Taxi's zijn beschikbaar, maar duur.

Wat kost een verblijf in Santa Teresa

Santa Teresa behoort tot de duurdere bestemmingen in Costa Rica. De prijzen voor accommodatie en eten liggen er hoog.

Een biertje in een strandbar kost gemiddeld 4 tot 6 euro. Er wordt betaald in Costa Ricaanse colóns of Amerikaanse dollars. Pinnen bij een geldautomaat is goedkoper dan geld wisselen, maar de twee pinautomaten in het dorp zijn regelmatig leeg of buiten werking. Neem daarom contant geld mee. Een eenvoudige maaltijd bij een soda kost ongeveer 8 tot 12 euro, terwijl een diner in een restaurant oploopt tot 30 euro per persoon.

Dagtrips in de omgeving

Uitstapjes in de omgeving:

  • Montezuma: Dit dorp ligt op 45 minuten rijden aan de oostkust. Je vindt er een zandstrand en de Montezuma-watervallen waar je na een korte wandeling in kunt zwemmen.
  • Isla Tortuga: Boottocht naar een onbewoond eiland. Je kunt er snorkelen tussen roggen en vissen en ontspannen op een wit zandstrand.

Insider-tip voor Santa Teresa

Rijd aan het eind van de middag de steile heuvel op naar Vista de Olas. Als niet-hotelgast kun je hier tegen consumptie van een drankje gebruikmaken van hun infinity pool. Terwijl je in het water zit met een cocktail, kijk je uit over de jungle en zie je de zon achter de horizon van de oceaan zakken.

Veelgestelde Vragen

Reisroutes door Costa Rica

Van tien dagen tot drie weken, dag voor dag uitgewerkt.

Staat er niks voor jou tussen?

Geen probleem! Onze AI helpt je in 30 seconden een route op maat te maken van scratch.

Maak je eigen route

Verdiep je verder in Costa Rica

Praktische artikelen en verhalen over deze bestemming.

Met Kinderen naar Costa Rica
28 augustus 2026·Mark Anker

Met Kinderen naar Costa Rica

Met je gezin oog in oog staan met luiaards is een belevenis, maar een rondreis door Costa Rica vraagt om een slimme planning. Lees onze praktische tips over veiligheid, budget en een haalbaar reistempo.

Lees meer →
Aardbevingen en Veiligheid in Costa Rica
26 augustus 2026·Mark Anker

Aardbevingen en Veiligheid in Costa Rica

Costa Rica ligt in een actief seismisch gebied, maar wat merk je daar als reiziger van? Lees hoe het zit met de veiligheid en hoe je goed voorbereid op pad gaat.

Lees meer →
Auto Huren in Costa Rica: Tips & Ervaringen
26 augustus 2026·Mark Anker

Auto Huren in Costa Rica: Tips & Ervaringen

Een auto huren in Costa Rica geeft je alle vrijheid, maar de wegen en verzekeringen vragen om een goede voorbereiding. Met deze praktische tips en ervaringen ga je zorgeloos op pad.

Lees meer →
Backpacken in Costa Rica
26 augustus 2026·Mark Anker

Backpacken in Costa Rica

Trek met je rugzak door de jungle van Costa Rica en ontdek hoe je dit diverse land optimaal beleeft. Van slimme routes tot eerlijke adviezen over budget en alleen reizen.

Lees meer →
Budget & Kosten: Is Costa Rica duur?
26 augustus 2026·Mark Anker

Budget & Kosten: Is Costa Rica duur?

Costa Rica staat bekend als het duurste land van Midden-Amerika, maar wat kost een reis nu echt? We zetten alle uitgaven voor eten, overnachtingen en vervoer eerlijk op een rij.

Lees meer →
Casado: Het Nationale Gerecht van Costa Rica
26 augustus 2026·Mark Anker

Casado: Het Nationale Gerecht van Costa Rica

Rijst, zwarte bonen, gebakken banaan en malse kip op één bord: casado is hét bord van Costa Rica. Ontdek wat dit nationale gerecht zo geliefd maakt.

Lees meer →